冬季到来 ，气温急剧下降 ，在严寒、、湿润或者忽冷忽热的情形下 ，冻疮已经成为一种常见病。。。它详细体现为：：：局部皮肤重复红斑、、肿胀性损害 ，严重者可泛起水疱、、溃疡 ，病程缓慢 ，天气转暖后自愈 ，且易复发。。。冻疮一旦爆发 ，患者会以为奇痒难忍 ，痛苦不已。。。为了阻止冻疮对我们造成身体上的损害 ，我们应该学会在第一时间处理冻疮 ，并且能够做到早期预防。。。
冻疮 ，主要病理体现是淋巴细胞性血管炎 ，好发于手指、、手背、、面部、、耳郭、、足趾、、足缘、、足跟等处 ，常两侧漫衍。。。导致冻疮的外部因素是严寒、、湿润的情形给予机体的刺激；而内在因素是机体自己末梢血液循环不畅、、营养不良 ，若机体缺乏运动 ，在严寒情形中久站或衣着衣物约束过紧 ，更容易引起肢体末梢和袒露部位血液循环缺乏而导致冻疮的爆发。。。
冻疮的护理应该注重保暖 ，在户外事情时 ，一定要穿暖 ，如戴手套、、帽子 ，穿棉鞋。。。可是阻止衣着紧身衣 ，防止引起血液循环不畅而加重冻疮。。。寻常做好足部的护理 ，有时间多推拿脚部 ，增进脚部的血液循环。。。
同时 ，爆发冻疮后 ，宜用温水而不必过热的水浸泡 ，或干搓手、、面 ，以雪来搓手、、面等逐渐加热的方式 ，不宜连忙着热 ，或用火烘、、热水烫洗等暴热复温法 ，以防溃烂成疮。。。在冻疮未溃发痒时 ，切忌用手抓 ，以免破损。。。
治疗冻疮可以涂抹冻疮膏 ，最大的功效地增进血液循环。。。若是冻疮局部有熏染的迹象 ，可外擦药膏或服用抗菌药物；若是冻疮较重、、起水泡 ，要保存水泡 ，并到医院就诊 ，遵医嘱服用用些扩张血管的药 ，包括口服盐酸、、丹参片、、维生素E等。。。
第一、、掌握预防冻疮的最佳时间。。。只管许多人明知道自己容易爆发冻疮 ，但照旧不注重预防。。。每当严寒季节到来 ，冻疮爆发以后 ，才想起保暖防寒 ，而那时已经错过了最佳治疗时机。。。专家指出 ，搪塞冻疮要害在于预防 ，并且是越早越好。。。事实上 ，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。。。
第二、、养成优异习惯多磨炼。。。预防冻疮的要害是举行耐寒磨炼。。�？删傩幸恍┦彝獾奶逵チ� ，快走、、跑步、、冬泳等。。。并且从秋末冬初最先 ，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位 ，如手和脚。。�Ｗ钕瓤梢蕴焯焓笛榻莅胄∈� ，以后逐渐增添到浸泡一小时。。。别的 ，在入冬前多晒太阳 ，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。。。
第三、、多吃温补食物防冻疮。。。从食物上也可以举行温补。。。适当吃些牛肉、、羊肉等温性食物以增强身体的耐寒能力。。。也可吃热性祛寒食物 ，如胡椒、、生姜等 ，也会起到一定的御寒效果。。。且用茄子秸或辣椒秸煮水 ，泡洗容易冻伤的部位 ，或用生姜涂擦局部皮肤 ，有预防冻疮的作用。。。
