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国际教育学院举行第五期“双语角”活动——望见压力的每一张“面目” 也望见温暖相伴的我们

宣布时间：2026-01-12浏览次数：

1月6日下昼，，，国际教育学院双语角以“压力的‘面目’”为主题，，，向导同砚们走进一场深入而轻松的对话，，，不但探讨压力的多维真相，，，也为本学期的系列交流画上了一个充满反思与温暖的句号。。。

活动从科学认知最先。。。主持人首先指导各人重新审阅“压力”——它不但是让各人焦虑的肩负，，，也是驱动各人前行的潜在动力。。。连系心理学知识与校园生涯实例，，，同砚们剖析了压力的成因 、、体现及其双面影响。。。各人发明，，，原来压力拥有多副“面目”：它可能是ddl前的紧迫，，，是对未来的渺茫，，，也可能是引发潜能的钥匙。。。

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在略带寒意的午后，，，经典的词语接龙破冰游戏迅速点燃了各人的热情。。。一词一句的接力间，，，是心照不宣的微笑，，，也是相互靠近的暖意。。。

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随后的自由讨论环节，，，围绕四个焦点问题睁开：“你最近最主要的压力泉源是什么？？”，，，“压力通常带给你怎样的情绪或身体信号？？”，，，“你曾用过哪些有用（或无效）的减压方式？？”，，，“若是对你的压力说一句话，，，你会说什么？？”。。。

同砚们的回覆真诚而开放。。。备考的焦虑 、、时间治理的挑战 、、对未来不确定性的思索……种种心声在此恣意流淌。。。各人也慷慨分享了自己的“减压宝藏”：从跑步 、、音乐 、、冥想，，，到与朋侪闲步谈心 、、享受一份美食。。。在谛听与共识中，，，压力成了毗连相互的桥梁。。。

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在活动的尾声，，，主持人对本次探讨举行了总结——识别压力的差别面目，，，学会与之清静共处。。。

随后，，，所有同砚一同回首了本学期双语角配合走过的旅程：从秋天初逢的热烈，，，到每一次话题碰撞的精彩。。。谢谢所有曾在此停留 、、谛听与发声的你。。。

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This is not a goodbye, but a celebration of all the voices that have gathered here.

这不是离别，，，而是对所有在此汇聚过的声音的一次礼赞。。。



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