为缓解学生们的压力，增强心理调适能力，营造起劲康健的心理气氛，5月20日下昼，一场主题为“压力释放心理团辅”的活动在思齐苑“一站式”学生社区顺遂开展。本次活动约请到江门市心理学会会长冯晓青先生授课，35名师生热情加入。
活动伊始，冯晓青先生以轻松诙谐的方式引入主题，迅速拉近了与师生们的距离。随后，先生巧妙地引入0H潜意识图卡卡牌游戏，将心理学知识与趣味互动相连系，让压力释放的技巧在欢声笑语中悄然转达。
卡牌游戏环节成为本次团辅的亮点。师生们分成小组，通过抽取卡牌，面临种种模拟的压力场景，如学业压力、、、事情挑战、、、人际关系等。在先生的指导下，各人起劲讨论应对战略，分享自己的真实感受和履历。一位加入活动的学生体现：：“卡牌游戏很有趣，让我在轻松的气氛中找到了面临压力的新思绪�！！�
冯晓青先生在活动中深入浅出地解说了压力爆发的泉源、、、压力对身心的影响，以及怎样通过起劲的心理调适和行为改变来缓解压力。她强调：：“压力是生涯中不可阻止的一部分，但学会准确面临和治理压力，就能将其转化为开展的动力�！！�
在互动环节，师生们起劲加入，分享自己在学习和事情中遇到的压力以及应对要领。一位西席代表分享道：：“平时势情压力很大，今天通过这样的活动，我学会了怎样更好地调解心态，也感受到了团队的支持和温暖�！！�
本次“压力释放心理团辅”活动在轻松愉快的气氛中圆满竣事。通过卡牌游戏、、、心理知识解说和互动分享，师生们不但学到了适用的压力治理技巧，还增进了相互之间的交流与明确�；疃⑹潞�，许多加入者体现，希望以后能有更多这样的心理康健活动，资助各人更好地应对生涯中的种种挑战。
“压力并不可怕，主要的是学会释放�！！狈胂嘞壬谧芙嶂兴档�，“希望今天的活动能为各人带来一些启发，让我们都能以越提议劲的心态面临生涯，拥抱阳光�！！保ㄍ�/文 土木修建学院）
