2017年3月22日下昼两点半到四点半，，，星海音乐学院彭莉佳教授在南主楼七楼大聚会室开展了主题为《西席嗓音训练及保健》的讲座。。。
在讲座中，，，彭教授首先归纳了影响西席嗓音的相关因素，，，包括：（一）发声不当，，，用嗓太过；（二）身体状态，，，生涯方式，，，情绪调理；（三）空气质量，，，情形噪音，，，教学装备。。。其中，，，发声不科学和用嗓太过是最主要的影响因素。。。由此，，，彭教授总结说：没有任何良药可彻底根治嗓音疾�。。。�，，准确的嗓音训练，，，既治标，，，也治本。。。
然后，，，彭教授介绍了准确的用声看法及基本要领，，，包括：（一）遵照整体协调平衡用力的发声原则（以腰腹部为主，，，调动全身实力一起相助。。。这样发声会很轻松，，，音色有立体感、、、流通感）；（二）注重音量与音高适中，，，阻止高声喊叫（以最自若的音域和力度表达出内容与情绪的条理）；（三）用笑的气息（肚子用力，，，喉肌解放）在笑的状态（自然舒展，，，共识通畅）和笑的位置（灵巧轻柔，，，响亮明亮）上发声。。。
接着，，，彭教授划分介绍了绿色健嗓护嗓的三种方案。。。（一）用深呼吸来支持发声（针对一般人）：以横膈膜发力，，，抵达以最少气息发出最佳音色的效果；（二）轻盈易行的护嗓要领（针对易嘶哑者）：（1）仰面张嘴 （2）伸舌头 （3）轻哼“m”鼻音或轻声发“i”音；（三）修复声带病损三方法（针对声带病损者）：（1）推拿（揉、、、抠、、、掐）（2）无声训练（张嘴、、、伸舌、、、深呼吸）（3）张大嘴轻声发“?”音 或“h?”音。。。
最后，，，彭教授给各人总结了早晨清嗓三步曲：第一步：发气泡音；第二步：练口腔肌肉；第三步：做品味哼鸣。。。
本次讲座有40位先生加入。。。讲座由西席教学开展中心樊建锋副主任主持。。。（文/图西席教学开展中心沙莉雅）
