对有一些老人家来讲，尤其是在没什么事情的时间，往往会坐下来喝杯茶，尤其是浓茶，逐步地喝，来享受这种感受。。但你或许不知道，喝热浓茶着实不适合老人，会导致体温下降。。
这是由于，大宗地喝浓茶往往会使体内中的铁流失，茶叶内的鞣酸会与食物中的一些铁分子反映从而导致沉淀物，使得肠道关于铁分子的吸收削弱。。
铁与其他物质配合组成对人体的防病免疫系统。。缺铁不但会降低人的抗病能力，还容易熏染种种疾病和炎症。。缺铁会使胃肠道血氧供应缺乏，导致消化不良，食欲不振。。缺铁会加速老人朽迈，易泛起腰膝酸软、怕冷等症状。。
因此，关于尤其怕冷的晚年人来讲，应要别喝浓茶。。但若是特殊喜欢品茗，可选择红茶，以抵达驱寒暖胃的作用，关于喜欢喝绿茶的晚年人来讲，无妨在其中放几颗红枣，以抵掉一些寒性。。
