焦点提醒：晚年人的生涯应该逐步来 ，做事情切忌操之过急�！�。用饭过快消化差 ，起床太急血压高�！�。老人行动慢 ，万万不要催 ，晚年人反映、、、头脑、、、行动、、、语言功效有所削弱 ，他们做事时 ，子女最好别催 ，否则不但对老人心剃头生影响 ，还可能引发意外和危险�！�。
老人做决议不如年轻人快 ，太过鞭策可能使他们情绪激动 ，会引起血压升高和种种血管问题；；；做决议时的“鞭策”往往带着欺压的意思 ，会让老人以为自己的想法和尊严没受到尊重�！�。有些老人还会为暂时迎合子女意愿而放弃自己真实的想法 ，做蜕化误决议 ，事后后悔、、、自责 ，影响他们晚年生涯的幸福感�！�。要给老人充分的时间思索 ，也可以为老人提供一些参考意见和建议 ，资助剖析 ，让其在充分的心理准备和头脑苏醒 ，心情放松时做出决议�！�。
许多老人头脑反映速率减慢 ，语速变慢 ，由于掉牙或戴假牙 ，口齿也不太清晰 ，和老人语言时最好别着急�！�。首先 ，频仍鞭策老人会让其爆发心理压力 ，感受被嫌弃而恐惧、、、失踪或抑郁；；；其次 ，语速太快、、、情绪激动 ，易使老人也变得激动和主要�！��：屠先私不耙�、、、耐心 ，使老人大脑处于放松状态 ，气血流通 ，身体各部分性能组织运转得更协调�！�。
老人快走时活动量过大 ，会头晕眼花、、、呼吸短促、、、心跳加速�！�。老人枢纽、、、韧带功效都显着下降 ，协调能力较差 ，一味鞭策老人快走 ，很可能使其因着急而摔倒 ，引发软组织挫伤 ，甚至骨折�！�。以是和老人一起走路不要催 ，陪他一起逐步走 ，建议每分钟约60—70步 ，就相当于在做一项舒缓的、、、持续的有氧运动�！�。
不少老人由于睡眠欠好不可实时起床�！�。这时 ，纵然家人已做好饭菜或有其他急事 ，也不要催老人�！�。由于 ，清早老人的心率相对较快 ，血压也较高 ，心脏排血量增添 ，血液黏度增强 ，此时心血管疾病发病率是其他时段的3—4倍�！�。以是不但不可催老人起床 ，还要提醒老人起床时慢一点 ，先躺在床上闭目养神几分钟 ，再徐徐坐起�！�。
老人牙齿稀松、、、消化功效减退 ，若是进食过快、、、食物没有煮烂 ，易引起胃溃疡、、、胃炎等胃肠道疾病 ，还易导致异物卡喉或吸入性肺炎�！�。而细嚼慢咽可以增进唾液渗透和营养物质吸收 ，减轻胃肠肩负 ，有利于控制体重�！�。日本品味学会专家曾建议 ，一口食物至少品味20—30次 ，每餐时间最好20分钟以上�！�。
